Todo domingo, Nicole Bahls exibe sua boa forma durante o Pânico na Band. Será que a musa tem alguma dieta especial ou um segredo para manter esse corpão?
"Quando eu engordo um pouquinho, corto carboidrato e fico só na proteína", explica. Depois complementa com uma regrinha:"No dia a dia eu procuro comer carboidrato só até às 14h".
Mas, Nicole confessa que comete alguns deslizes. "Às vezes eu ataco o chocolate. Quando a gente viaja muito, também fica mais díficil manter a dieta". A beldade não fica na neurose, mas acredita que certos cuidados são necessários. "Eu não sou muito vidrada nisso, mas procuro entender porque a alimentação é 80% do resultado final", conta.
"Quando eu engordo um pouquinho, corto carboidrato e fico só na proteína", explica. Depois complementa com uma regrinha:"No dia a dia eu procuro comer carboidrato só até às 14h".
Mas, Nicole confessa que comete alguns deslizes. "Às vezes eu ataco o chocolate. Quando a gente viaja muito, também fica mais díficil manter a dieta". A beldade não fica na neurose, mas acredita que certos cuidados são necessários. "Eu não sou muito vidrada nisso, mas procuro entender porque a alimentação é 80% do resultado final", conta.
Em seu cardápio, algumas coisas são essenciais."Eu gosto de batata doce, mandioca, batata cozida, que são importantes e evito fritura". E a dica principal é o horário de ingerir os alimentos, principalmente os que engordam. "Se quiser estrapolar, melhor que seja só até a hora do almoço quando o metabolismo é mais rápido", aconselha.
Nenhum comentário:
Postar um comentário